比起游戏，短视频是否更需要防沉迷系统?
近日，“网络游戏防沉迷机制”的话题再次登上热搜，这次登上热搜并不是因为出了什么新功能，而是在全国人大代表上，研祥高科技控股集团董事局主席陈志列提出了“扩大网络游戏防沉迷机制年龄限制”的建议。
这个建议主要是针对大学生的，他认为：“对于已经步入成年阶段的大学生来说，现有的防沉迷机制却显得有些力不从心。大学生们拥有更多的自主权和自由时间，一旦沉迷于网络游戏，其后果可能更为严重。所以建立起针对大学生的网络游戏防沉迷机制。”
此消息一出，引起了网友热议，很多网友表示无法理解，“如果游戏防沉迷机制扩大到成年人，那么所谓“防沉迷”是只针对大学生，还是针对所有成年人群体呢?”“相比于游戏防沉迷，现在更需要的是短视频防沉迷吧?”等等。
确实，相比于游戏，现在全民沉迷的，其实是短视频。不论是上到70、80岁的老爷爷、老奶奶，还是下到几岁的孩子，整天就是打开某音，一刷就是几个小时（包括我）。明明知道是在浪费时间，但就是停不下来。
一味沉迷于短视频，容易引发一系列身体健康问题，如视力下降，颈、肩、腰椎疾病发生率提高等。这些问题可能会随着时间的推移逐渐加重，最终对我们的身体健康造成难以预料的影响。
尽管短视频中存在一些质量高的科普视频，但是从整体来看，更多的是那些没有深度、没有逻辑、没有价值的“流量垃圾”、“跟风视频”。
这样的短视频对于大多数成年人来说，或许会有自己的判断力。但对于那些思想尚未发育成熟的小孩子来说，很容易被这些低质量的短视频所吸引，从而被“网络思想”裹挟。
虽说游戏并不是一个完全正面的东西，但对人还是有一定益处的，如能够锻炼手眼协调、预防老年痴呆等。这就导致，现在很多网友认为，相比于“游戏防沉迷”，“短视频防沉迷”才是最重要的。
近些年，各大短视频平台也推出了“防沉迷机制”--“青少年模式”，但相比于“游戏防沉迷”，“短视频防沉迷”更容易规避（有时候家长为了让孩子能安静，甚至主动将自己手机给孩子刷短视频）。更别提，如今沉迷视频的不光是未成年，任何年龄段都有。
其中老年人沉迷短视频的现象更为严重，因为年龄的增长，娱乐方式减少，但却拥有更加充足的休闲时间，于是老年人就成了刷短视频的“主力军”。
同时，老年人监管难度也比未成年人大很多。未成年可以按照年龄统一划分，但老年人却不能“照搬套用”。一旦平台盲目“一刀切”，很容易遭到反噬。
所以，目前还没有一个比较完善的“短视频防沉迷机制”。
但说到底，还是要看个人自控力，“防沉迷机制”对于很多人来说都没太大用处。
最后加个题外话，现在防沉迷系统这么火，不知道有没有“上班防沉迷机制”，就是那种上班超过8小时，立即强制退出的方案。打工人真的太需要了。
那么，你觉得游戏和短视频，哪个更需要防沉迷系统?
