成毅真的自律，为保持好身材，吃开水煮青菜

2023-04-04 17:55人气： 编辑：翻土逗

小编今天带来了成毅真的自律，为保持好身材，吃开水煮青菜，这程毅凭借古装剧《柳莉》的成功成为了2020年的现象级演员。随着随后《与你同行》、《沉香如糠》等电视剧的热播，它强势保持了热度，地位进一步稳定。

说实话，程毅的情况确实很好。三十岁的他并不“自嘲”，对自己的身材管理依然很严格。毕竟走“古装帅哥”路线，一旦走样势必影响“古装表情”。那么程毅是如何保持良好的身材和状态的呢?其实跟一些女明星在一起，就是要控制住自己贪婪的嘴巴。

程毅在拍摄古装时，吃的是水煮蔬菜，不放油

路透社最近披露了一件程先生的服装，上面记录了他在片场吃的东西。作为当红演员，程颐在剧组不吃不喝，而是自律身体管理。我没办法。我在现实生活中必须很瘦，才能完全适合镜头。这就是为什么那么多女明星如此努力减肥的直接原因，就是为了在镜头前表现太差。

再加上对演员的要求越来越高，如果他们不注意，就会被嘲笑。

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为了控制身材，程毅在剧组吃着简单的饮食，这是纯粹的健康自律饮食。他吃的是煮菜，顾名思义就是用开水煮蔬菜，直接吃，没有任何味道。甚至不加盐，或者只有一点点。这顿清汤少水的“自律餐”，确实考验着程毅的自律意识。如果你想保持身材，你就得吃相对糟糕的食物。

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面对这种“自律饮食”，程毅似乎很熟悉，他的眼睛里充满了习惯，感觉很好吃很好吃。作为多年的健身达人，程毅也知道吃这个可以控制体重、减脂。为了有好身材，只能吃这个，坏口味久了才是好吃的。

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程颐吃水煮菜，可见当红演员在娱乐圈的不易。一方面，竞争如此之大，只有让自己保持良好的身体状态才能获得更多更好的电影资源。程毅能力走红比较晚，好景不长几年状态不稳定，不能放弃自律经营。自律能让程毅更好地发展，何乐而不为呢?

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二是对节目和观众负责。当一个男演员在银幕上变胖或身材走样时，会对故事本身产生很大的影响。这样会破坏剧情人物原有的气质状态，比如角色明明是神仙，却演腻了感觉。严重的话会破坏原作，这是影视的失败案例。

人物状态不好，观众的眼睛都清了，该剧播出后会被嘲笑的声音此起彼落。这一年，“古丑男”遍地开花，观众的忍耐力越来越低，一点小麻烦都不愿意接受，就是不像眼睛里蹭沙子。

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观众的苛刻，让演员自己也不得不谨小慎微，不敢轻易放弃对人物的经营，一斤两头的讨价还价。现在不仅是女明星，大部分男明星也一样。放弃身体管理就像放弃演艺圈一样。没有人想看一个身材走样的人表演。人是美丽的动物。

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结束

程颐是比较自律的男演员之一。他的身材越来越好。作为演员，他要对自己、对观众、对这部剧负责。尤其是古装剧，需要的是古装表情，不保持身材怎么行?

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